Erste Schritte vor der Kamera
Drei tiefe Atemzüge, ein lockeres Summen und ein schnelles Wort-Assoziationsspiel bringen Energie ins System. Kleine Körperbewegungen lösen Anspannung. Probiere es jetzt aus, setze einen Timer auf fünf Minuten und notiere anschließend, was sich in deiner Präsenz verändert hat.
Erste Schritte vor der Kamera
Richte Kamera auf Augenhöhe, wähle einen ruhigen Hintergrund und nutze Gesten bewusst im Bildausschnitt. Klare Signale – Nicken, Handzeichen, kurze Bestätigungen – schaffen Vertrauen. Poste dein Lieblings-Tipp für gelungene Präsenz und hilf Neulingen, entspannter zu starten.